2010年04月16日

取材!!高崎前橋経済新聞

    

      face02取材 高崎前橋経済新聞 はコチラ→  「ヨガ」は寺で?
             白衣観音 慈眼院の教室が記事になってますicon22


写真は夜の本堂icon12
「ヨガ」は寺で?-高崎観音山、慈眼院本堂でタイ式ヨガ教室
色がとてもキレイicon12
今まで観音山に行った事があっても慈眼院の中には入った事が無い方が多いはず。
本堂内はこんなに素敵なんですよ~。


この前、初めて来た男性も 「face08いや~すごい経験です!」 と言われてましたが
お寺は厳かで本当に雰囲気あります。
日常とは気持ちを切り替えて出来るので精神的にも効果が高いと思います。

静~かなので 集中、そしてリラックス。
レッスン最後のお休みタイムは皆さん毎回気持ちよくzzzface04


ちなみにこのポーズは
骨盤の調整・股関節の矯正・バランス感覚・美脚 などに効果的ですが、
難易度高いので、ちょっとレッスンでは・・・普段はもっとやり易いものやってますicon10

また肩こり・冷え性・耳鳴り・頭痛・鼻づまり・美容・・・様々な症状に
良いポーズがあり、レッスンの始めに皆様のリクエストなどを伺って、
それからポーズを選んで始めていますface01

時々 「どれぐらいで効果でますか?」 と質問されますが
もちろん効果には個人差があります。早い方も遅い方も。
教室以外でもまめにやって頂くと良いです。
仕事の合間やご家庭でも出来るポーズがたくさんあるので普段の生活の中に
取り入れて頂くのが理想です。
まめにやって頂くと姿勢もよくなって効果大!なのですface02


face01ご不明・不安な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
  蓮明(山口明子) ℡090-8640-1957

★次回の教室は4/19日(月) 15時からです。
 駐車場は慈眼院境内が利用できます。

     face02皆様のお越しをお待ちしております。




 





 



                                                                            レッスンカレンダー←詳しくはコチラ!!                                                                  各レッスン問い合わせ先                                                                              ★慈眼院(高崎観音山)  城山クリニック(高崎城山団地)   ⇒蓮明 ℡090-8640-1957                                                                                           ★東光寺(横須賀)   ⇒東光寺 ℡046-848-4512    
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