2009年12月27日
大切な呼吸
この前、呼吸について書きましたが、
まさにこれ！という記事が
http://beautystyle.jp.msn.com/healthcare/feature/medical/0912breath/default.htm
呼吸が以下に大切か詳しくあります。
是非、読んで見てください。
<浅い呼吸が招く病気> 怖い
ストレス病、自律神経失調症、呼吸関連筋肉群の凝り、背骨のゆがみ、
胃などの内臓・肋骨の下垂、肝機能の低下、便秘、呼吸器系疾患
免疫の低下
口（くち）呼吸についても書いてありますね。
ルーシーダットンの本場タイでも
口呼吸は、不健康・不健全の証とされ
好ましくないと言われています。
口で喘ぐ呼吸は酸素が有効に使われていない証拠
臓器がムダに動き負担がかかる。
老化の原因、活性酸素を作っているようなもの。
美容にも健康にも Ｌｅｔ‘ｓ 鼻呼吸
ルーシーダットンの呼吸は、鼻でしっかり
理にかなってる！ 改めて良〜い
写真はバンコクのお寺ワットポーの寝釈迦仏
ここでは、ルーシーダットンは毎朝やってます
まさにこれ！という記事が
http://beautystyle.jp.msn.com/healthcare/feature/medical/0912breath/default.htm
呼吸が以下に大切か詳しくあります。
是非、読んで見てください。
<浅い呼吸が招く病気> 怖い
ストレス病、自律神経失調症、呼吸関連筋肉群の凝り、背骨のゆがみ、
胃などの内臓・肋骨の下垂、肝機能の低下、便秘、呼吸器系疾患
免疫の低下
口（くち）呼吸についても書いてありますね。
ルーシーダットンの本場タイでも
口呼吸は、不健康・不健全の証とされ
好ましくないと言われています。
口で喘ぐ呼吸は酸素が有効に使われていない証拠
臓器がムダに動き負担がかかる。
老化の原因、活性酸素を作っているようなもの。
美容にも健康にも Ｌｅｔ‘ｓ 鼻呼吸
ルーシーダットンの呼吸は、鼻でしっかり
理にかなってる！ 改めて良〜い
写真はバンコクのお寺ワットポーの寝釈迦仏
ここでは、ルーシーダットンは毎朝やってます
レッスンカレンダー←詳しくはコチラ！！ 各レッスン問い合わせ先 ★慈眼院（高崎観音山）
城山クリニック（高崎城山団地）
⇒蓮明 ℡090-8640-1957
★東光寺（横須賀）
⇒東光寺 ℡046-848-4512
Posted by 蓮明 at 23:26│Comments(0)
│呼吸
