2015年08月07日
長い…固い…暑い…
まだまだ休業中
骨折してもう5か月…長い…
退院して1か月。今は週に2回リハビリに行ってます。
リハビリはほぐしてもらったり、伸ばしてもらったり。
足首長く使って無かったので固くなってます。
右足の筋肉は落ちて関節はカチカチ。
股関節も悲しいぐらい(T-T)
固定していた間、出来なかったストレッチにも励み中。
他には歩くのが一番のリハビリ。
なので装具履いてなるべく歩くようにしてます。
しかし～!! 暑すぎ！
分厚いサポーター履いて装具履いてるので
外に出ると汗が
サポーターがびっしょり
家でも筋トレ…と思いつつも暑くて…。
結局、ほとんど家で涼しい部屋に引きこもり中。
毎日、何してるかギモンですよね～
時間はあるのでちまちま作業中。
今度作品？報告します。
暑いけど、この装具のおかげで歩ける。
さすがよく出来てます。
骨折してもう5か月…長い…
退院して1か月。今は週に2回リハビリに行ってます。
リハビリはほぐしてもらったり、伸ばしてもらったり。
足首長く使って無かったので固くなってます。
右足の筋肉は落ちて関節はカチカチ。
股関節も悲しいぐらい(T-T)
固定していた間、出来なかったストレッチにも励み中。
他には歩くのが一番のリハビリ。
なので装具履いてなるべく歩くようにしてます。
しかし～!! 暑すぎ！
分厚いサポーター履いて装具履いてるので
外に出ると汗が
サポーターがびっしょり
家でも筋トレ…と思いつつも暑くて…。
結局、ほとんど家で涼しい部屋に引きこもり中。
毎日、何してるかギモンですよね～
時間はあるのでちまちま作業中。
今度作品？報告します。
暑いけど、この装具のおかげで歩ける。
さすがよく出来てます。
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⇒蓮明 ℡090-8640-1957
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Posted by 蓮明 at 14:21│Comments(0)
│休業中
