2011年06月13日

阿字観


    6月14日(火)は伊勢崎
  カラオケ参〇伍mike宮子町店で15時からレッスンです。
  face02皆様のお越しをお待ちしております。



  「阿字観」 て知ってますか?

 以下、Wikipediaより

「阿字観(あじかん)は、平安時代弘法大師によって伝えられた瞑想法。
 阿字観ヨーガ・密教ヨーガとも言う。大日如来を表す梵字が月輪の中、
 蓮華の上に描かれた軸を見つめ、姿勢と呼吸を整え瞑想する。
 元々、真言宗の僧侶が鍛錬の方法として実践していたもので、
 真言寺院に伝えられていた。
 トレーニングの瞑想法として、息数観、阿息観、月輪観がある。」

真言宗の瞑想ですね。
お坊さんも修行の1つとしてやる正式な物です。

face02この阿字観を今回、観音山慈眼院で行います。

 今週の木曜、6月16日 19時から
 慈眼院本堂1階の龍の間にて。


費用は500円を予定しています。服装は座りやすい物。
時間は1時間半ほどの予定。
駐車場は境内が利用できます。

事前の準備に都合で参加の方はご連絡をお願いします。
今回は私が受付します。

   icon29090-4077-5175 
   icon30renmyo09040775175@docomo.ne.jp  
                                      
電話かメールどちらかで お名前と人数 をお知らせ下さい。
(尚、今日6/13(月)のレッスンで挙手頂いた方は不要です)


私は都内在住の時に
高野山東京別院の阿字観教室に通っていました。
そこの教室は大人気でいつも人が溢れてしまう程。
若い方がとても多かったです。
瞑想としてはとても入りやすいのも良さかもしれません。

特に呼吸に興味のある方にはおススメです。
呼吸は身体にも心にも影響が大きいです。
自分の呼吸にしっかり向き合うにはとても良いかと思います。

阿字観は初めての方が多いと思いますので
まずは一度やってみてはいかかでしょうか?

face02龍の間には素敵な大日如来kirakira01もいて環境は最高ですよ♪

 



                                                                            レッスンカレンダー←詳しくはコチラ!!                                                                  各レッスン問い合わせ先                                                                              ★慈眼院(高崎観音山)  城山クリニック(高崎城山団地)   ⇒蓮明 ℡090-8640-1957                                                                                           ★東光寺(横須賀)   ⇒東光寺 ℡046-848-4512    
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