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お問い合わせは、 info@gunmawen.net本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。2010年01月27日
続、リンパマッサージ
前回の
「世界一受けたい授業」のリンパマッサージ は反響が
リンパについて興味のある人が多い事がわかります。
レッスンでもよくリンパについて聞かれます。
で、リンパネタをまた
リンパは、
血管同様に全身に張り巡らされていて、おもに老廃物を運ぶ役目をしています。
ただし、血管と違うのはポンプが無い
筋肉の収縮、筋肉ポンプを使うことで押し出される。
だからじ〜っとしてるとむくんだりするんですね。老廃物が溜まってる
しっかり筋肉を動かすか、マッサージをしないと止まったまま
じゃ、リンパ管はどこに?
リンパ管は皮下すぐの所にあります。
だから TV世界一受けたい授業でも
「強くこすらず優し早く擦って下さい」 だったのですね
擦る時にリンパ節という大きいかたまりに向かってやると効果UP
リンパ節は 頚部(首の付け根)・鼠頚部(脚の付け根)・わきの下・おへその周りにあります!
「世界一受けたい授業」のマッサージ法もそうでした
ちなみに、
ルーシーダットンでは 「セン」 といエネルギーラインが体中に張り巡らされていると
考えられていて体調不良はこのセンの不具合からとなります。
センは72,000本あるとも
この「セン」は、血液・リンパ・自律神経・経絡・チャクラなどとも共通する点が多いです。
ルーシーダットンのポーズでは
直接マッサージしたり、ツボを刺激したり、筋肉の緊張と弛緩(ゆるめる)事で流れを良くして
体質改善・健康維持・予防をしていきます
写真はルーシーダットンのポーズ集 タイ語版
仙人がポーズをとってます
「世界一受けたい授業」のリンパマッサージ は反響が
リンパについて興味のある人が多い事がわかります。
レッスンでもよくリンパについて聞かれます。
で、リンパネタをまた
リンパは、
血管同様に全身に張り巡らされていて、おもに老廃物を運ぶ役目をしています。
ただし、血管と違うのはポンプが無い
筋肉の収縮、筋肉ポンプを使うことで押し出される。
だからじ〜っとしてるとむくんだりするんですね。老廃物が溜まってる
しっかり筋肉を動かすか、マッサージをしないと止まったまま
じゃ、リンパ管はどこに?
リンパ管は皮下すぐの所にあります。
だから TV世界一受けたい授業でも
「強くこすらず優し早く擦って下さい」 だったのですね
擦る時にリンパ節という大きいかたまりに向かってやると効果UP
リンパ節は 頚部(首の付け根)・鼠頚部(脚の付け根)・わきの下・おへその周りにあります!
「世界一受けたい授業」のマッサージ法もそうでした
ちなみに、
ルーシーダットンでは 「セン」 といエネルギーラインが体中に張り巡らされていると
考えられていて体調不良はこのセンの不具合からとなります。
センは72,000本あるとも
この「セン」は、血液・リンパ・自律神経・経絡・チャクラなどとも共通する点が多いです。
ルーシーダットンのポーズでは
直接マッサージしたり、ツボを刺激したり、筋肉の緊張と弛緩(ゆるめる)事で流れを良くして
体質改善・健康維持・予防をしていきます
写真はルーシーダットンのポーズ集 タイ語版
仙人がポーズをとってます
2010年01月24日
リンパマッサージ 世界一受けたい授業
土曜の夜放送されたTV 「世界一受けたい授業」 見ましたか?
「むくみ解消!免疫力UP!流れないと危険なリンパの秘密!」 というコーナーで
短時間で顔のむくみを解消するリンパマッサージ法 が紹介されていました。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/100123/03.html
その中で、A−5)両耳を指で挟み、ゆっくり3回ほどまわしてマッサージする。 というポーズ。
これとほとんど同じポーズがルーシーダットンにもあります
人差し指と中指で耳を挟んでます。
ルーシーダットンの効果ではむくみ取りだけでなく
三半規管に刺激となるので、バランス感覚の向上、目眩の解消、
さらにストレス解消・不眠症・ダイエットなどにもよいとされています
耳には良いツボがたくさんあるので、まめにやりたいですね
ルーシーダットンには顔のマッサージのポーズがたくさんあって
(普通体操などにはないのでお勧めポイントです!)
色々な経絡・リンパマッサージ法など見るとかなり共通しています。
ルーシーダットンの歴史は2500年以上と言われますが、
昔も今も変わらないんですね〜
「むくみ解消!免疫力UP!流れないと危険なリンパの秘密!」 というコーナーで
短時間で顔のむくみを解消するリンパマッサージ法 が紹介されていました。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/100123/03.html
その中で、A−5)両耳を指で挟み、ゆっくり3回ほどまわしてマッサージする。 というポーズ。
これとほとんど同じポーズがルーシーダットンにもあります
人差し指と中指で耳を挟んでます。
ルーシーダットンの効果ではむくみ取りだけでなく
三半規管に刺激となるので、バランス感覚の向上、目眩の解消、
さらにストレス解消・不眠症・ダイエットなどにもよいとされています
耳には良いツボがたくさんあるので、まめにやりたいですね
ルーシーダットンには顔のマッサージのポーズがたくさんあって
(普通体操などにはないのでお勧めポイントです!)
色々な経絡・リンパマッサージ法など見るとかなり共通しています。
ルーシーダットンの歴史は2500年以上と言われますが、
昔も今も変わらないんですね〜